אימון יוגה , טאי צ'י או צ'י קונג לשיפור איכות החיים של חולי אסטמה

למי שמתרגל יוגה – זה ידוע שתרגילי הנשימה – פראנימה עושים פלאים.

ואין ספק שמי שסובל ממחלה שקשורה למערכת הנשימה – יוגה יכולה לעזור

במאמר הבא תוכלו לקרוא על מחקר שנערך בנושא יוגה ואסטמה.

וכאן תוכלו לקרוא מאמר המציג כלים מעולם היוגה להתמודדות עם אסטמה

טאי צ'י ו – צ'י קונג הינם אומנויות תנועה ששמות דגש על ההרמוניה של גוף ונשימה כמו ביוגה, ולמרות שאין בהם את תרגילי הנשימה הקלאסים של היוגה, גם להם יש את הדרך לעזור לחולי אסטמה.

 

מודעות פרסומת

מאמרי יוגה מעניינים מהזמן האחרון – יולי 2012

ממשיכים עם כמה מאמרים ותכנים מעניינים בנושא יוגה אשר התפרסמו בזמן האחרון:

תקראו, תלמדו, תיהנו ותמשיכו לעשות יוגה