פרצופי יוגה

הפנים משקפות את המצב הרגשי והמנטלי שלנו ופעמים רבות מאמץ בתרגול יוגה בא לידי ביטוי בפנים מאומצות , סובלות ורציניות.
גם את שרירי הפנים צריך ללמוד להרפות ולשחרר ולו בשביל למנוע קמטים לעת זקנה 🙂
אז הנה יוגה לפנים :