ברכות (לשעון) שמש

בשעה טובה הגיע שעון קיץ והאביב מגיע.
זמן טוב לברך את השמש וליוגה יש תרגול מיוחד בשביל זה.
הברכות לשמש נעשות לרוב בתחילת תרגול היוגה למטרת חימום ופתיחת הגוף, מיקוד התודעה וחיבור בין תנועה ונשימה.
ישנו תרגול יוגה מסורתי של 108 ברכות לשמש אשר מבוצעות ברצף, מומלץ מאוד להתנסות למי שעוד לא יצא.
אז בואו נברך את השמש ושיהיה לכולם אביב נעים.

פורסם על ידי yogablog

בלוג alyoga הכל אודות פילאטיס, יוגה, מדיטציה ואימוני גוף נפש

תגובה אחת על “ברכות (לשעון) שמש

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

%d בלוגרים אהבו את זה: