היום הראשון

הוא אשר לא ימצא רפואות חדשות, ללא ספק ימצא תחלואות חדשות. הזמן הוא הממציא הגדול מכולם. (סיר פרנסיס ביקון).

עם כניסתנו למאה ה 21 , יוגה כפי שהיא נראית היום היא כנראה התרופה החדשה של המערב. יחד עם זאת היוגה היא למעשה בת יותר מ5000 שנה – היא נמצאת איתנו יותר זמן מהאיסלם ואפילו מהנצרות. היום, בבתי יוגה בארץ ובעולם, סנסקריט, אחת מהשפות הכתובות הראשונות, הפכה בכיתות הלימוד לשפה מקצועית מודרנית.
ואז, אנחנו שואלים –מדוע יוגה? ומדוע עכשיו?

אני מאמינה שהרעב והלהיטות שלנו לחבק את היוגה כתרגול רוחני הם הראיה לתשוקה, לרצון שלנו בשינוי, בצמיחה. כשמסתכלים על מה שנשאר אחרי מרחץ הדמים של המאה ה20 ועל סכנות ההווה, ישנו צורך במה שרוברט תורמן (הוגה בודהיסטי) קרא "מהפכה קרה".
אנחנו צריכים תבנית חדשה, פרדיגמה שתחליף את החיבור שלנו לחוסר האיזון. יוגה היא לימוד האיזון ולהיות מאוזנים היא מטרת כל היצורים החיים. זה הבסיס שלנו.
אני כותבת שורות אלו כשמה שמנחה אותי הן היוגה סוטרות של פטאנגלי, הן נכתבו בערך בין 200 ל500 לפנה"ס והן עורכות דרך רוחנית שכבר כשנכתבו הייתה בת כמה מאות שנים.
פטאנגלי כתב 196 סוטרות – משפטים תמציתיים- העוסקים בהכשרת הגוף האנושי, בפוטנציאל שלו ואיך ניתן לממשו. מקיף, שיטתי ומדויק להפליא היוגה סוטרות אוגדות בתוכן את תמצית כל התרגול הרוחני למעיין תכנית חיים בסיסית. היוגה סוטרות אינן סותרות אף לא אחת מהתיאוריות הדתיות הקיימות. במקום זה נמצא מדריך צעד אחר צעד לחיים נכונים, מדריך שישלים את מטרותיה של כל מסורת רוחנית באשר היא.
תרגול רוחני הוא כזה שיביא אותנו להשלים מעגל – לא לעצמי חדש אלא דווקא בחזרה אל המקורות של עצמנו, אל האמת שלנו. יוגה היא התרגול של מה שיש, בסופו של כל מסע הגיבור מוצא עצמו ומגלה שבעצם הוא לא היה צריך ללכת לשום מקום, שכל מה שהוא חיפש היה בתוכו לכל אורך הדרך. דורותי שטיילה מעבר לזמן ולמקום אל ארץ עוץ ואף נאבקה נואשות למצוא את דרכה בחזרה לקנזס, גילתה שהיא היתה יכולה ללכת הביתה בכל זמן.
לבסוף היא למדה שהרפתקאותיה הן שהביאו אותה להאמין בכך. זוהי מטרתו של כל אימון רוחני, להביא אותנו הביתה, הביתה להבנה שכבר עכשיו, ברגע זה יש לנו את כל מה שאנחנו צריכים.

היום כשאנחנו רחוקים מאד מהבית ומיוגעים מעצמנו. השמש שוקעת ואין כל מטרה למראית עין. יוגה היא המנורה הדולקת בחלון ביתנו, עמומה אך מובחנת לאורך הערב רב הרוחני שבתוכו אנו תוהים. בזמנים בהם אנו לא יכולים לחוש רחוק יותר מביתנו, יוגה מזכירה לנו שאנחנו כבר כאן, שאנחנו צריכים פשוט להתעורר מחלום הניתוק. להגדיל את האור.

מרים עוז רווה מתרגלת יוגה כ- 7 שנים ולומדת עוד קצת בכל תרגול.
בוגרת קורסי המורים Baptiste power vinyasa yoga institute בארה"ב, וכן משכן היוגה בת"א (אשטנגה ויניאסה יוגה), יוגה לילדים ובייבי יוגה בשיטת itsy bitsy yoga.
תלמידתו של בארון בפטיסט. מפתחת ערכת קלפי בייבי יוגה – יוגה לפיצקים.
וגם אמא לשניים שנהנים לתרגל.

פורסם על ידי yogablog

בלוג alyoga הכל אודות פילאטיס, יוגה, מדיטציה ואימוני גוף נפש

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

%d בלוגרים אהבו את זה: