בשביל קצת השראה

אז נתחיל עם מבט על מה כמה מהמורים הגדולים בעולם היוגה אומרים על יוגה,

סוומי סטיננדה מקים בית הספר ביהר ליוגה בהודו מדבר בספרו asana pranyama mudra bahnda על יוגה:

"יוגה היא לא מיתוס עתיק אשר קבור באבדון. זוהי אחת מהירושות החשובות ביותר של ההווה. היא צורך מהותי של היום ותרבות המחר. יוגה היא מדע החיים הנכונים וככזו, אמורה להיות משולבת בחיי היום יום. היא עובדת על כל האספקטים של האדם: הפיזי, המנטלי, הרגשי, הנפשי והרוחני. משמעות המילה יוגה היא :אחדות ומקורה במילת הסנסקריט Yuj שמשמעותה להתחבר. אחדות זו מתוארת במונחים רוחניים כאחדות בין התודעה האישית לזו האוניברסלית. ברמה יותר מעשית, הכוונה ביוגה היא לאיזון והרמוניה של גוף, מיינד, ותודעה. חדות זו נעשית דרך תרגול של אסאנה (תנוחות יוגה), פראנימה (תרגילי נשימה), מודרה, שימוש בבנדה, שאטקרמה, ומדיטציה, אשר חייב להתרחש לפני איחוד ברמה נעלה יותר"

פורסם על ידי yogablog

בלוג alyoga הכל אודות פילאטיס, יוגה, מדיטציה ואימוני גוף נפש

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

%d בלוגרים אהבו את זה: